今日は朝からバタバタと。
長男は6時起きで学校で、次男は8時から部活、カミさんは9時から仕事、私は9時半から歯科通院と忙しく、長男を起こして私は二度寝していたのですが、次男が出掛けた時点で起床。
カミさんを送って行き、帰宅後歯科へ・・・3ヶ月振りの歯科定期検診だったのですが、何とまあ虫歯らしき物が2箇所有るとの事。
歯ブラシの状態は良好との事で汚れ度は16.3%、前回は20.65%だったので向上でした。
目標は10%以内なので頑張らねば~!っとまあ来週から通院です。(笑)
帰宅後(と言っても歯科医から10秒掛からずで家なのですが)、朝食を食べ洗濯物を干して何だかんだやっていたら、既に11時近く。
次男が部活から帰って来るまで約2時間ちょっとあるので、出掛ける準備をして、アウターケーブルを買いにMARSHへ向かう。
取り敢えず自分で装着するので、長さを観て貰わないとと思いFSRで出撃。
昨夜閉店ギリギリでもMARSHに行っているので、連チャンです。
FSRでMARSHなら引地川からかな?って思い、久々の引地川CRへ。
もしかして今年初めてかも?
夏の雑草はかなり刈られていて走り易かったのですが、あちこちで河川拡張工事が進んでいるようで、あっちへこっちへと周り道が何回か。湘南台からちょっと住宅地を走ってMARSHへ到着。
店の脇を通過する時にFSRが1台停められていたので「もしかしてARAさん?」って思いながら、店内へ入るとARAさんが飯高さんと歓談中でした。今日は店長がお休みなので、お手伝いの方が1名。
昼食時だったせいかお客さんはパラパラと、久々にARAさんともお話が出来ました。
GENさんのBIKE購入の話で盛り上がり、今度はARAさんがBIKE物色中。
お目当てのRocky君は、パーツを組まれてお買い得バージョンへ。。。
ARAさんはフレーム狙いだったので、かなり迷われておりました。
・・・っと悩んでいる後ろから、パチリと写真撮らさせて頂きました。
時間は直ぐに来てしまい、13時過ぎには戻らねばとお先に帰って参りました。
帰宅して、直ぐに次男も帰宅。
夕方、カミさんを迎えに行く前にも、帰宅した長男がパソコンデスクの引き出しの稼働部のベアリングをバラしてしまい、修復にバタバタ。
夜はお店の手伝いで、ホッとひと息。
これからやっと食事です。
実走行距離:18.2km
実走行時間:1時間04分45秒
平均時速:16.8km/h :MAX:38.9km/h
長男は6時起きで学校で、次男は8時から部活、カミさんは9時から仕事、私は9時半から歯科通院と忙しく、長男を起こして私は二度寝していたのですが、次男が出掛けた時点で起床。
カミさんを送って行き、帰宅後歯科へ・・・3ヶ月振りの歯科定期検診だったのですが、何とまあ虫歯らしき物が2箇所有るとの事。
歯ブラシの状態は良好との事で汚れ度は16.3%、前回は20.65%だったので向上でした。
目標は10%以内なので頑張らねば~!っとまあ来週から通院です。(笑)
帰宅後(と言っても歯科医から10秒掛からずで家なのですが)、朝食を食べ洗濯物を干して何だかんだやっていたら、既に11時近く。
次男が部活から帰って来るまで約2時間ちょっとあるので、出掛ける準備をして、アウターケーブルを買いにMARSHへ向かう。
取り敢えず自分で装着するので、長さを観て貰わないとと思いFSRで出撃。
昨夜閉店ギリギリでもMARSHに行っているので、連チャンです。
FSRでMARSHなら引地川からかな?って思い、久々の引地川CRへ。
もしかして今年初めてかも?
夏の雑草はかなり刈られていて走り易かったのですが、あちこちで河川拡張工事が進んでいるようで、あっちへこっちへと周り道が何回か。湘南台からちょっと住宅地を走ってMARSHへ到着。
店の脇を通過する時にFSRが1台停められていたので「もしかしてARAさん?」って思いながら、店内へ入るとARAさんが飯高さんと歓談中でした。今日は店長がお休みなので、お手伝いの方が1名。
昼食時だったせいかお客さんはパラパラと、久々にARAさんともお話が出来ました。
GENさんのBIKE購入の話で盛り上がり、今度はARAさんがBIKE物色中。
お目当てのRocky君は、パーツを組まれてお買い得バージョンへ。。。
ARAさんはフレーム狙いだったので、かなり迷われておりました。
・・・っと悩んでいる後ろから、パチリと写真撮らさせて頂きました。
時間は直ぐに来てしまい、13時過ぎには戻らねばとお先に帰って参りました。
帰宅して、直ぐに次男も帰宅。
夕方、カミさんを迎えに行く前にも、帰宅した長男がパソコンデスクの引き出しの稼働部のベアリングをバラしてしまい、修復にバタバタ。
夜はお店の手伝いで、ホッとひと息。
これからやっと食事です。
実走行距離:18.2km
実走行時間:1時間04分45秒
平均時速:16.8km/h :MAX:38.9km/h