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komezouの写真と自転車生活

ライフワークの風景写真と趣味の自転車について

朝と夜のウォーキング

2012-12-19 01:25:10 | トレーニング関連
昨日は早朝と夜のウォーキングでした。
朝は近所を散歩程度に
歩行距離:1.68km
歩行時間:18分01秒
消費カロリー:148kcal
平均時速:10.39km/h

夜は、SL4でライドの予定だったのですが、風がかなり強かったので、軟弱者の私はウォーキングに変更。
しかもRX100を持って、撮影ウォークに出掛けて来ました。
夜の撮影は、面白い被写体が沢山でした。

歩行距離:10.03km
歩行時間:1時間43分38秒
消費カロリー:532kcal
平均時速:5.81km/h

※ 明日は出られれば、北方面を歩く予定です。