朝ローラー

土砂降りのが気になって目が覚めました

テレビをつけ、血圧を測りながら、しばらくボーッ…

 

keep going:

・AM6:00　バイク（固定ローラー）/30分　左の片足ペダリングを重点的に

　しばらく雨が続きそうです

　でも、こんな時だからこそ、やれる（やるべき）ことがある