すもものジャム

いただきものの、手作りすももジャム

やまももジャム、梅ジャム（＆シロップ）、はちみつ、ブルーベリージャム　

日替わりのトッピング、どれも

 

keep going:

・夜ラン/14km（5'37"/km｜144bpm）

　ウォーキング中の友人Kiyoと遭遇、一緒に3km走りました。

　サッカー部の同期で唯一現役でボールを蹴っている彼の走りは

　流石、浜松選抜のポテンシャルです。

　同級生の元気な姿は何よりの刺激になります