瓜を収穫

今年の瓜、1種類は何者かに食べられ（取られ？）ました

でも、去年より

 

keep going:

・AM6:30　バイク（G）/13.9km（庄内湖南コース短縮）　二度寝して

・夫婦で夜ラン/5km（5'35"/km｜138bpm）　ダッシュ区間｜4'02"（167bpm /マジックスピード）　追い風