10年前の疋田コーチのアドバイスが、今になって身に沁みます。
当時はよく分からなかった動きの違いもよく分かります。
この10年、進歩があったのか
そして、この年の8月に伊良湖で谷コーチと初めてお会いしました。
自信を持って言えるのは、トライアスロンを通じて、たくさんの素敵な出会いがあったことです
感謝
keep going:
夕方、草刈り3時間 →
・ラン/5km（4'55"/km｜156bpm） ダッシュ区間｜4'12"（162bpm｜マジックスピード）
東海地方も梅雨明けしたようですが、暑熱順化出来ていません