２月。
春はもうすぐそこまで来ている。
そうだ！！ スリランカへ行こう！
瞑想修行に。
実は、ひょんなことからスリランカのお坊さんから紅茶が届いたをきっかけに
これはお礼にスリランカに行かなくっちゃと思い始めたのです。
インド、タイ、ネパールに続き、
スリランカも瞑想の国、早速行くことを決定（再来週から）。
（思いたったが吉日no time like the present）
（あと瞑想の国はミャンマーを残すのみ）
先日行った中国にも、ナント瞑想の文字が（しかもカタカナで）
昨日の「ヒーリングアーツ」には予想以上の多くの人に参加していただいた。
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
ボクが行う瞑想は、
シンギングボールとチベタンベルを使い、
ヨガ、座禅、気功とマッサージを組み合わせた独自の瞑想メソッド（YZKM Meditation）を開発して
リラックスしてもらうことを心がけています。。
（注）宗教団体ではございません
瞑想ブームは確実に来ている。
そう手ごたえを強く感じた一日でした。
「学ぶには教えることが最も早い近道である」 by Asay
【追記】
改めてシンギングボールの効果を調べてみた。
それには
波動療法やストレス解消に役立ち、
心身の調和を整え、
創造性や想像力の活性化を促し、
悪いエネルギーを浄化する。
といった５つの効果があるとされる。
① 波動療法
シンギングボールから出る倍音を耳で聴き、空気の振動を体全体で浴びることで、全細胞や心が共鳴し、深い安らぎで満たされます。
• 「額」の上に置いたシンギングボールは偏頭痛の解消だけでなく、予知能力の開発にも役立つといわれています。
• 「腹」に置いたシンギングボールの波動は、内臓の活性化をもたらします。
• 「下腹部」に置いたシンキングボールの波動は、 性能力や腎臓の活性化に役立ちます。
活力を期待する場合は足元に大き目のシンギングボールを置いて叩いてください。
② ストレス解消
耳の左右からシンギングボールの波動を流すと、ストレス解消やリラクゼーション効果に効果的です。
シンギングボウルの倍音には、「1/fゆらぎ音」が含まれており、私たちの脳波を覚醒しているときのβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導くことが分かっています。
1/fゆらぎは自然界の中に多く存在し、小川のせせらぎ、打ち寄せる波の音、星の瞬き、木漏れ日、炎のゆらぎなどはその特性を持っていると言われています。
③調和
右脳と左脳のバランスを整えることで、心身を落ち着いた状態に導き、オーラ、チャクラ、肉体、全ての調和が整っていきます。
④ 創造性や想像力の活性化
瞑想の際にはトランス状態に入る手助けをし、集中力をアップさせ、創造性や想像力の活性化を促してくれます。
⑤ 浄化
その高周波は空間浄化力に優れていますので、お部屋の浄化にも強い効果を発揮します。
調和した倍音は体内のバランスを整え、弱まっている部分は活性化し、悪いエネルギーは浄化されます。
※ シンギングボールはネパールから直接仕入れてきた物が少しあります。
格安で販売しています。
ご希望の方はご一報ください。
大 ５０００円。
中 ４０００円
小 ３０００円
（全てバチ、枕付き、税抜き、送料別）
また、チベタンベル（ティンシャ）とは（写真左側）、
チベット仏教にて多く用いられている伝統的な法具です。
ヒマラヤでは主に場の浄化、瞑想から覚める際に使われている。
チベタンベル（ティンシャ）もシンギングボールには上級品として７メタルというものがある。
チベット仏教では、７つのメタルを使うことは伝統的にとても重要なこととされているのです。
７メタルとは、チベット密教古来の占星術にある製法で、
金（太陽）、銀（月）、水銀（水星）、銅（火星）、鉄（金星）、スズ(木星）、鉛(土星）
の７つの金属を原料に鋳造された法具のことを指す。
７つの金属を配合した音色は、
それはそれは美しく、
７つのチャクラに働き
癒しと浄化の力を強めるとされている。
春はもうすぐそこまで来ている。
そうだ！！ スリランカへ行こう！
瞑想修行に。
実は、ひょんなことからスリランカのお坊さんから紅茶が届いたをきっかけに
これはお礼にスリランカに行かなくっちゃと思い始めたのです。
インド、タイ、ネパールに続き、
スリランカも瞑想の国、早速行くことを決定（再来週から）。
（思いたったが吉日no time like the present）
（あと瞑想の国はミャンマーを残すのみ）
先日行った中国にも、ナント瞑想の文字が（しかもカタカナで）
昨日の「ヒーリングアーツ」には予想以上の多くの人に参加していただいた。
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
ボクが行う瞑想は、
シンギングボールとチベタンベルを使い、
ヨガ、座禅、気功とマッサージを組み合わせた独自の瞑想メソッド（YZKM Meditation）を開発して
リラックスしてもらうことを心がけています。。
（注）宗教団体ではございません
瞑想ブームは確実に来ている。
そう手ごたえを強く感じた一日でした。
「学ぶには教えることが最も早い近道である」 by Asay
【追記】
改めてシンギングボールの効果を調べてみた。
それには
波動療法やストレス解消に役立ち、
心身の調和を整え、
創造性や想像力の活性化を促し、
悪いエネルギーを浄化する。
といった５つの効果があるとされる。
① 波動療法
シンギングボールから出る倍音を耳で聴き、空気の振動を体全体で浴びることで、全細胞や心が共鳴し、深い安らぎで満たされます。
• 「額」の上に置いたシンギングボールは偏頭痛の解消だけでなく、予知能力の開発にも役立つといわれています。
• 「腹」に置いたシンギングボールの波動は、内臓の活性化をもたらします。
• 「下腹部」に置いたシンキングボールの波動は、 性能力や腎臓の活性化に役立ちます。
活力を期待する場合は足元に大き目のシンギングボールを置いて叩いてください。
② ストレス解消
耳の左右からシンギングボールの波動を流すと、ストレス解消やリラクゼーション効果に効果的です。
シンギングボウルの倍音には、「1/fゆらぎ音」が含まれており、私たちの脳波を覚醒しているときのβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導くことが分かっています。
1/fゆらぎは自然界の中に多く存在し、小川のせせらぎ、打ち寄せる波の音、星の瞬き、木漏れ日、炎のゆらぎなどはその特性を持っていると言われています。
③調和
右脳と左脳のバランスを整えることで、心身を落ち着いた状態に導き、オーラ、チャクラ、肉体、全ての調和が整っていきます。
④ 創造性や想像力の活性化
瞑想の際にはトランス状態に入る手助けをし、集中力をアップさせ、創造性や想像力の活性化を促してくれます。
⑤ 浄化
その高周波は空間浄化力に優れていますので、お部屋の浄化にも強い効果を発揮します。
調和した倍音は体内のバランスを整え、弱まっている部分は活性化し、悪いエネルギーは浄化されます。
※ シンギングボールはネパールから直接仕入れてきた物が少しあります。
格安で販売しています。
ご希望の方はご一報ください。
大 ５０００円。
中 ４０００円
小 ３０００円
（全てバチ、枕付き、税抜き、送料別）
また、チベタンベル（ティンシャ）とは（写真左側）、
チベット仏教にて多く用いられている伝統的な法具です。
ヒマラヤでは主に場の浄化、瞑想から覚める際に使われている。
チベタンベル（ティンシャ）もシンギングボールには上級品として７メタルというものがある。
チベット仏教では、７つのメタルを使うことは伝統的にとても重要なこととされているのです。
７メタルとは、チベット密教古来の占星術にある製法で、
金（太陽）、銀（月）、水銀（水星）、銅（火星）、鉄（金星）、スズ(木星）、鉛(土星）
の７つの金属を原料に鋳造された法具のことを指す。
７つの金属を配合した音色は、
それはそれは美しく、
７つのチャクラに働き
癒しと浄化の力を強めるとされている。