どの世界（業界）も
体力がなくては太刀打ちできない。
昨日は、ダンスの先生による
体幹、筋トレのレッスンだった。
高校生や20代の若者と一緒にやる。
腹筋や股割りストレッチなど、
股関節や骨盤を中心に
全身をほぐす。
結構ハードだったが
椅子からの片足立ちを除き
まずまず無難にこなせた。
もっと下半身を強化しなければ。
とは言え、
日頃からストイックに鍛えてて良かった。
帰りはいつも高速バスの最終便。
心地よい疲れを背負って帰途に就く。
新たな挑戦が始まる。
ちなみに、今日は新月。
（旧正月）
新しいことを始めるにはもってこいの日だ。
満天の星空の下、
「新月焚き火瞑想」 やりますよ。
