耳石体操 テレビ体操 耳石体操は忘れそうになる。でも、なんか以前と違う感ありなので続ける。
ストレッチ基本と応用 ２５分
朝 昼 晩
体重減らない。バレンタインなんてよして！ ブランデーの入ったの、オレンジリキュールの入ったチョコが好きです。１箱も食べるな！
午後は見逃したテレビ番組を見る NHKプラス
日曜の朝のへんてこな虫を見ながらの昼食。林先生は、坂本竜馬の言葉とかどうしても塾の先生になる。
そのあとに「コロナ禍でどうなる？シニアの健康」西川きよしさんがゲスト、奥様の朝食はホテルのメニューのようで、これが普通ってすごい！先生も褒めていらした。足の筋肉体操を教えてくれた。毎日体操しているそうです。シニアの健康に大切なのは、食事（筋肉にはタンパク質）と社会参加 だそうです。
「半藤一利」さんをしのんで ゲストが池上彰 「日本のいちばん長い日」「昭和史」など多数。自身を歴史探偵と。90歳で亡くなられたそうですが、池上さんが尊敬するだけあって、人間的にもすてきな方でした。本読んでみたいな。歴史は年号なんか覚えなくていいんだよ。いい言葉だな。
草むしりの予定だったが、太陽は引っ込んでしまった。
パルシステムのニュースに枝元ほなみさんのコメント、「任せて文句を言う社会」→「引き受けて考える社会」って、な～るほどと思った。清貧ばあさんはエコはやっぱり高値の花。
文句をいう私
テレ朝はオリンピックの話題。街頭で答えている人に「そんなに女性を蔑視してるとも思わない」という意見。やはり感じ無い人もいるのです。情報に耳を傾けている人はいろいろ考える。
私の母は、父が決めたことでも、上手にかわしながら事を運んでいた。言って解らない。今でも言って解らない人はいる。母のように黙っていても上手くやる人、だめだ！と黙る人。本当は互いを尊重しあった上で、行動できるようになるのが一番ですが。といいつつ。家庭の中で小さい食い違いは多々あるのです。そうだ、町会紙が届いて思った、役員の中に女性は2人ほど、みんな男性。もちろん高齢者。若い人のように頭の柔らかい人も中にはいらっしゃる。かも！
今日こそ短くと思って長くなった。私は、10年ほど前、高齢者が元気なところに居た。姑につかえるように高齢者の意見を聞いてきたが、今はみなさん退いてしまった。今は頑張る人がいない。高齢者はうるさかったけれど頑張っていたのです。ただ、後継者を育てることを頑張らなかった。そんな気がします。
オリンピックも女性が立つといいなと思います。自分が推薦されても、女性をたてて、自分の経験から学んだことを教えながらサポートする側になれないのかな。功績を残すよりも、見えないところでささえる人が増えるといい。日本は戦後、女性議員が活躍していたのに、今は少ない。優秀な女性はいっぱいいる。きっとささえる方になっちゃうのかな。女性はささえ上手なのかもしれない。
本当の男女平等は、同じことをすることではない、それぞれの特性を生かし、互いに尊敬しあって共に歩むこと。現代は性別も乗り越えちゃう時代。ちょと言いにくいけど、教会の中は古い！ 勇気が必要ね。
