耳石体操 テレビ体操
庭の草むしり クリスマスローズの元気のない苗を陽の当たるところへ移動。
朝 
在宅さんにおむすび
昼 
めちゃくちゃアヒージョ 高菜明太子＋ちりめんじゃこのおむすび
イタリア料理のアヒージョはオリーブオイルにニンニク・唐辛子を入れて魚介類・野菜をいれるバルで食べる食事ですが、最近LaLaチャンネルでみる韓国バラエティー「コーヒーフレンズ」によく出てくる。フランスパンをオリーブオイルにつけると美味しい。
簡単で小さな鍋だけ、材料もこだわらなければ手ごろにあるもので充分。野菜サラダに飽きたので野菜室整理もできた。
晩 部屋で仕事をしているから、ひとりで焼き豚炒飯を作ることに。あれ？もしかして、作ってくれると思っているかもと、ご飯を解凍して、倍に増やした。私のご飯が減った。
でも作っておいて良かったわ！
まだ仕事終わらないよ！
食べながらやるわ。