テレビ体操（ラジオ体操第一・第二）１０分
布団の中で耳石体操 ふらっと感がほとんどなくなった。記録を見るとめまいが起きた時は、同時に体重も増えている・体操もさぼっているのが解ったので、しっかり体操と食事のとりすぎに注意。
朝 ま（黒豆）ご（ひねり胡麻）わ（塩昆布）や（ほうれん草・春菊・人参）さ（ベーコン？）し（エリンギ）い（じゃがいも） おやつ 製菓用チョコとレモンピールにラム酒かけて 晩 豚肉生姜焼き
朝は、なるべく簡単に作りたいので、ホイルの上に全部のせてチン♪がいいですが、今日はベーコンしっかり焼きたかったので小さいフライパン、終わってお湯を入れてポテトと人参ゆでてマヨネーズ。洗うのは１回で 珈琲はネルドリップでこれまためんどうといえばめんどうだが、好きだとめんどうが楽しみに変わる。
バレンタインデーは我が家は関係ない。買い物に行くと美味しそうなチョコに目が行くので、じっと我慢。
は、畑を借りて野菜を育てる
に一生懸命テレビ電話で教えている。
ちょこちょこ出てくるから
「ば～ばよ～♪」
「じゃま！」と追い払われた。
夕飯一緒。
今朝は１０時から始まるカテドラルのライブ配信のミサ（年間第６主日）に与った。
イエズス会の山内保憲神父さまの司式 福音は、重い皮膚病の人をイエス様が癒すという所です。説教はとてもわかりやすくて、感動しました。ミサは説教だけでも聞くと一般の人も心の支えになるかも。
リアルタイムは早送りできませんが、１時間けっこう長い、あとで、早送りして見てもいい。説教とても分かりやすく、なんだかコロナも終息するという希望が見えてきた気がする。一番は苦しみの中にある人達に心を寄せることだと思う。今年亡くなった高齢の司祭たちのお話も感動しました。
手話しながら見ると、長いミサも少し違います。イグナチオ（上智の）教会もライブ配信しているのを発見。これには手話通訳がついていました。手話勉強のために、次はこちらを見てみます。
１７日（灰の水曜日）八王子教会は１９時です。私はライブで
枝の回収は今日まで、持ってゆかないの
昨夜１１時ころ、東北で震度６の地震。八王子もけっこう揺れました。八王子はどちらかというと茨木・群馬に近い。古い家なので、東日本の時のようでした。
私の部屋は、本箱が１つだけで何もない。いそいで厚いジャンパーを着て、布団かかえて隅っこで丸まって収まるのをまちました。
八王子はそれで収まったのですが、ニュースで東北は余震もつづいていたようですね。
ちょっとでも不安になりましたから、被害のあった所の方は、どうぞ気をつけて下さい。
特に高齢者はいろいろしてはいけません。若い方におまかせするか、後回しにして、どうぞ頑張らないでください。
