耳石体操 布団の中で、枕をはずして１０数えながら左→上→右（５セット往復するので、正確には上が多くなるね）としてから起きる。）ちょとめんどうになってきた。もうしなくてもいいかな？
かかりつけ医の先生にめまいの話をした時、「どんなだったの」「これこれ・・」「それは良性だ」「ネットでこうして治った」「それでいい、じゃぁ説明しないね」とのことでした。
雨戸をあけると庭は霜柱！
朝 
昼
晩
豚汁 昨夜寒くて帰宅する人に沢山作ったが、食べなかったようだ。1日かけて食べなくちゃ。冷蔵庫の野菜室整理を兼ねているので、豚肉以外はいろいろ。昼も作りすぎたカレーをカレーうどん 晩も同様焼き鯖
ジャガイモを取り寄せて、休みに耕すんだ。と言っている。じゃがいも届いている。
3日間は出勤。今朝などはお互いマスクして「おはよう」用があるときはハングアウトで会話。さすがにホカロンは2個持って行った。出勤すると、部屋の空気入れ替え。帰宅したら一番に行く洗面所はアルコールスプレーふりまいて、洗面台を掃除。カランも電気のスイッチ、ドアノブ忘れずに、めんどうね。
出勤の時は、作らなくていいと言われているのですが、味噌汁などは食べてあったりするので、つい作ってしまう。