ラジオ体操第１・第２

テレビの自然・旅を見ながら　テレビ体操　ラジオ体操第一第二はなかなかきつかった。きのう右腕が痛かったのが治って、なぜか左の肩甲骨が今日は痛い。自分の体調確認ができるためにも簡単な体操は必要なのです。

　　

朝　ま（豆腐）ご（ひねり胡麻）わ（昆布佃煮）や（きゅうり）さ（ちりめんじゃこ）し（エリンギ）い（菊芋チップ）

まごわやさしいメニューはポトフとか汁ものにするとけっこう入るな！　店のランチを簡単にする方法考え中。

昼　ちまき

ストレッチ２５分

晩　ピーマンの肉炒め　味噌汁（蕪・エノキ茸）

ネットでミサ

コロナのために、教会へは行かない私、たまにはミサに与ったほうがいいんじゃないかな

という訳で、カテドラルのミサをyoutubeで参加。

　向いに椿山荘があります。

司式はメキシコから来られたホルヘ助祭。ちょっと説教は？？というところもありましたが、一生懸命です。説教は教会へ来ない方にはわかりにくいかと思いますが、そこはなんとか温かい目でお願いします。ご聖体の受け方などをしっかり指導していました。

聖歌集だしてみたのですが、いつもとちがう歌だったので、残念。でも、声がでる。あいうべ体操のおかげかもしれない。手話も難しかったので、自分なりの表し方で練習してみました。

コロナのために、多くの人が亡くなり、家族が苦しんでいること、仕事がなくなり貧困の中にいる人、病気になっても病院に受け入れてもらえない人、いろいろな人がいることを考えながら、祈りました。

どうしても自分の苦しいことだけ思ってしまいますが、見えないところで、私たちの知らない、苦しみの中にいる人がいることを忘れない。だから我慢しろというのではなくて、いろいろな人がいることを忘れないでほしいと思います。

 

今日の書写

Miekoの書写　＃４４古今和歌集　1月に出ていました。

今回はなかなか苦戦しました。

　youtube動画は見ながら書くのは難しいので、注意するところ（言葉どおり）をノートに書いておく。

最後のましのし～がなかなか伸ばせなかった。

解らないことは、ネットで何でも調べられるので便利ですね。はがばなのは？も解ったし、高野切のことも教えてくれる。作者の時代や、難解な意味なども解るので、古文赤点だった私には大変助かります。

Miekoさん　ありがとうございます。<(_ _)>