股関節が痛い

ラジオを布団の中で聞いて起きない。

リンドウの花のことをやっていたので、NHKのラジオはツイッターにフォローしているから画像をみたりしながらのろのろの朝

昨日から足の付け根が痛いので、なんでだろうと思っていたが、簡単体操で、後ろに布団をして楽な腹筋運動があるのですが、どうもこれが原因だというのが解った。なんだこれが原因か。

今日は屋根の上の小さな足音が気になる。軒をネズミが歩いているのかな、ハクビシンとは違うようで、ドキドキ怖かった。

テレビ体操

　

朝　コーンスープ　昼　干し柿と抹茶　ウルトラまんじゅう　晩はいらないそうなので、ラーメンの予定

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頭の体操にピアノの練習　まごとママに負けないように頑張ろう。

やはり孫の新しいキーボードはピアノタッチでキーが重たくていい。うちのはペラペラでキーもちょと足りない。先日家にあった古いピアノは処分したと妹に聞いて、もう一度弾いてみたかったな、象牙のキーでと思ったが、たいして上手なわけじゃないのにね。20年てあっという間です。

♪　紅玉も　砂糖まみれで　甘くなる　　　　

♪　太陽の　スポットあびる　トランペット　

♪　干し柿の　甘さに負けぬ　抹茶かな　　　　　にが～い

説明つけちゃいけないし、季語もないし、めちゃくちゃ俳句ですが、考えないよりはいいと思って続けています。

開店前に作る

アップルパイの中身　4個分を煮る

紅玉400グラムで1つのアップルパイ　砂糖150グラム

パルシステムの紅玉小さいので5個　砂糖をまぜて中火にかけ１５分煮る　のんびりNHK＋でレイチェルのお菓子作りを見ながら。

　　

あくをとって完成。4個分なので保存容器に4つに分けて冷凍します。

次は庭のラスベリーのジャム

　　　

収穫して洗って冷凍したラズベリーがたまったので、砂糖は半分の分量　あくがでるのでこまめにとって、トロッとしたらできあがり　最後にレモンを絞って入れる。

　ちょうどこの瓶に入った。残りをヨーグルトで食べちゃう。

今日は、以前いらしてたお客様が久しぶりにいらっしゃいました。ちょうどラズベリージャムをマフィンにのせて出したのですが、大変喜んでくれて、私も嬉しかった。