耳石予防体操 テレビ体操
朝 なすの即席みそ汁 昼 シーチキンチーズトースト 晩 マック ライスバーガー
坂を下るとマックがある。父が孫を連れてよく行っていたので、3匹ともマック好き。私はほとんど食べないけど、さすがに一人分だけの夕飯は面倒だったのと、コンビニでお金をくずすために出かけた。味は照焼バーガーの方がいいね。ポテトもいっぱいでした。ニュースみながら食べたのですが、アメリカではとんでもない値段。
開店前にドラッグストアで重たい物購入。2081歩 ネズミ除けの置くだけというのを購入
学校のイチョウの木 今朝は掃除より洗濯に忙しかった。雨で湿っていたしね。
昨日は炬燵生活でしたが、お菓子禁止にして、59にもどったので、58キロめざして頑張ろう。
そろそろおしまいのラズベリー 冷凍にしているので、お正月にジャムにしよう。牛乳プリンにのせようかな。