耳石予防体操 テレビ体操 ストレッチ21分 
４５６２歩
朝 冷凍ほうれん草 昼 焼餅 トマトスープ
晩 残り物
おやつ
GoogleドキュメントとiPhoneの使い方勉強中 遅遅として進まず
午前中に明日、明後日のランチメニューを決めて、炬燵でドラマを見る。
電話あり、明日のランチは、体調不良ということでキャンセルになった。
今日は、カトリック神学校ザビエル祭というイベントに参加の予定だったのですが、予約が入っていたので、中止にしたのでした。残念でしたが、一日ゆっくりやすめたのはそれで良かったと思うことにする。
午後4時に髪のカットを予約してあったので、短くしてもらってスッキリしました。帰りにスーパーで買い物をして帰宅。