早回しモード

あさイチで、料理が美味しくなる方法をやっていたのですが、朝見られなかったので、

NHK＋で見る。最近若者は、時間がないと早回しで何本も見るというのを聞いていたが、ちょと早回ししてみた。けっこう見れるものだなと思った。忙しい人ではないが、さ～っと見たい時にはいいかもよ。みんなやっているのかな、私が初めてなのかもね。

 

毎日続けるのがいい

耳石予防体操　テレビ体操　火曜はラジオ体操第一第二

たった10分の体操ですが、体操していると、あれ？足の親指が痛かったのが、痛くないわ。お風呂で足の指もみもみをしたからでしょうか。股関節も治ってしまったし、ちょっとの体操がいいのかも。治らなかったら病院へと思うのですが、なんとか無事で助かってます。

寒くなってお米が美味しいので、体重が60キロにもどってしまいました。ただ内臓脂肪だけは減っています。食日記をつけていると、自分の食事の良いところ悪いところがわかります。野菜料理面倒ですが、昨夜のサツマイモ・コンニャク・魚はいいと気が付きます。

　  

朝　冷凍ほうれん草　昼　駅のパンやさん  晩 にゅう麺　月を見ながら

　上ってきた満月　撮影は難しい

手話サークル

出かける前に、今月２７日ミサの中の聖歌を３曲の歌詞を筆ペンで書く。久しぶりの書写だが、なんとか読めるように書けるのは嬉しい。そんなでちょと遅刻。

教会は今日は葬儀があるので、11時で終了。教会の隣にある信徒会館は葬儀があると、控室になったりするので使えなくなります。

６５７４歩

リュックに幼稚園の庭の柿をもらった（1袋4個100円）ので、柿いっぱいで重い。今日もお茶する勇気なくて、近くのドラッグストアで買い物して帰宅。

ねずみ退治

古い一軒家というのはなかなか大変です。

昨夜、屋根裏の音に気が付いたようです。このイラストちょと嫌ですが

ネズミほいほいを買ってこようと思う。

そうだね。というので

購入はしたのですが、なんか設置する勇気がありません。

とりあえずスプレーだけしておこう。設置は明日にしよう。

石鹸を使っていた母

　流しの石鹸です

パルシステムの台所液体洗剤を使っていますが、固形の石鹸にする。市販の中性洗剤。

もっと大きいと思ったのですが、小さいです。以前、もと夫の母がつかっていたのは、お弁当箱くらいで、となりに置いてあって、スポンジでこすってつけました。四日市は公害の町だったから、合成洗剤を使わなかったのだと思います。母は幼稚園の先生、父は高校の先生でした。母はが生まれるときに亡くなったので葬儀にでられなかった。やさしい母で、職業婦人らしく料理は苦手でした。料理学校に通っていましたから。

今のように携帯などありませんでしたから、夫への不満は手紙でやりとりしたことがあります。石鹸で茶碗を洗っていると母を思い出します。