耳石予防体操 テレビ体操 
７４２９歩
朝 半分残す 昼 スーパーの稲荷ずし 晩 お昼食べ過ぎたので
11時半に手話ミサ みんな緊張しているが、失敗してもいいやという私は結構余裕。眼鏡のシールドを手伝ったり、大丈夫よと励ましたり。説教が終わった後から最後までの手話。以前は神父と会衆と別れていましたが、人がいないので、ずっと手をうごかしている感じ、マスクをはずしてシールドは、口を読む聾者のためにに口を動かして手話します。
ミサの内容は同じですが、今回から、少し言葉が変わっている。礼をする場面とか、司祭→あなた、兄弟→兄弟姉妹 小さな変更がある。ちょいミスはあるけれど無事終了。疲れました。
レイコさんの展示は最終日だったのですが、すぐ近くなので見てゆくことに決めたら、手話の仲間も2人一緒に行くことになりました。3人で気をつけながら楽しくおしゃべり。
コロナで初めての喫茶店入りでした。作品が沢山展示してありました。来店者も後半満室状態になったときに帰りました。
明日のランチの買い物をして帰宅。
手話の仲間にドラマ「silent」を見るように言われて、帰宅してTverで２話みる。１話は見ていたのですが、聞こえない人のドラマとは知らなかった。もう７回だよ。NHKにでてくる手話の講師の先生もでてきます。朝ドラにも出てくる人だと初めて知ったスノウマンの目黒蓮さんでした。
今日は、よく頑張った。明日のために早寝