耳石予防体操 テレビ体操
元気に出勤してゆきました。明日休みだしね
朝 お餅 納豆 昼 チキンラーメンミニにチキンとキャベツ炒めて
晩 チキンライスにお醤油のアボカドのせて
500㏄のボトルに麦茶を必ず飲むことにしている。疲れたのでお汁粉も飲んだ。
洗濯は陽が暑いけれど短いので、乾いた順にしまい、また干す。最後に湿っぽいのは炬燵へ
ペンキ塗りのために、納戸の中を整理しつつ、
和室のタンスの中に小さい襟巻用にポールを付けた。園芸のポール。こんなことしながら、キリで穴開けたり、のこぎりでポールを切ったり、家を出たり入ったり、
納戸の押し入れも、だんだん整理されて、さぁ、ペンキ塗ろうと思ったら、ペンキの缶の中は水だった。水性のだから、水でゆすいで捨てるつもりだったのでしょう。ペンキないわ。トタン用のペンキはちゃんと入っているのを確かめる。
羽目板はパテをやすりでこすって、後は塗るだけ。ペンキないよ。
納戸、中身がなにか自分でもわすれるので、メモを外につけた。以前は使わないものは納戸に放り込んだのですが、今はいらないものはすてて、解りやすいようにしておく。
途中洗濯機の修理。水量を調節する所が外れていたので、水が少ししかたまらなかった。説明書（さがすのに手間取る）を読んでわかったので、無事修理完了。水が上までたまるようになった。なんだ、早く調べればよかった。
あっという間に夕方になり、パンジーの双葉のちっさな苗を庭に植えた。
そうだ、裏の落ち葉を掃いておかないと明日は雨。側溝の枯葉（マンション前、掃除する人がしてくれるが休日でいない）も掃除して終了。よく働いた。