耳石予防体操 テレビ体操 
４１５２歩
朝 クロテッドクリーム 昼 白菜の塩昆布漬 晩 キーマカレー
さぁ、買い物へ行こうかと思っていたら、手話の友達が訪ねてきた。いつも店に置いてある月のカレンダーとカトリック新聞（読み終わったらくださるの）を届けに来てくれた。
ご主人は去年なくなった聾者の方でした。ご主人がなくなって、聞こえない人は教会にはみえない（いるのかもしれない）ので手話を解ってくれている人はいないのです。
満月のようにまん丸なお顔の音楽の先生から校長先生になり、手話講座の先生もして、ＮＨＫの手話のスキットでテレビ出演もしていた方でした。
コロナのために、教会でもおしゃべりはあまりできないから、今日は久しぶりに、台所で沢山お話できて嬉しかった。
本当はお昼を作って一緒に食べたら良かったと思ったのですが、コロナも完全に安心ではないから、残念ですけど、久しぶりに沢山話せたとお互いに喜びあいました。
今日も一日アッという間でした。運動不足なので、買い物ウォークに行ってきましょう。