診察とリハビリ

耳石予防体操はめまいがないので続けてる　４４５３歩

　　朝　晩

診察の前にレントゲン　先生は「手はどのくらい上がる？　頑張って」

リハビリまで少し時間があるので、ダイエーで買い物。作業療法士の男性がレントゲンの写真を見ながら、骨がどうやって再生されてゆくかを説明してくれた。へぇ！骨って出来てくるんだとちょと嬉しくなった。タオルで温めてからもみもみ。ポールにつかまってぶらぶら体操など。

帰宅すると、ちょと疲れて昼寝。腕が少し上がるようになった。