耳石予防体操 毎朝体温を測っているのですが、
骨折した方は36.9℃
してない方は36.3℃
やっぱり注射６月に変更してよかった。いつも骨折した方で接種してたので、今度は反対にしようと思う。腫れるから。
在宅の時は朝食を食べる。お弁当ののり弁は久しぶりで、美味しかったそうだ。昼はおむすび作ったので、庭しごと。古い土を再生してプランターも洗って、石も洗って、いい天気。夕飯の広島のカキフライ（冷凍）肉厚で大きくてパルシステム頼んだ中で一番美味しかった。大満足
家にいると困っていることがないかと聞かれる。
外へ出るときに手すりが欲しい 
了解
玄関の中の踏み台にゴムを張って、音がしないようにしてくれた。その台に滑らないようにマットを敷いた方がいいとのこと。「お母さんと同じ年よりのためにね」だって
靴を履く椅子を置きたい。どんなのがいいか写真送って
先日、車でお兄ちゃんと一緒に行って買った。宅配便用のボックスも外玄関に設置。
テレ朝クイズは最終日 A賞に足りなかったが、最終日はおまけが沢山あったので全部応募完了。あたったことないけど。お弁当があるとなかなか見ていられない。
テレ朝は、見ながら手を上げ下げ横へ広げたり、ぶらぶら体操をすることにしている。
今日はこのくらいできるようになった！
がんばって
午後からリハビリ。初めて三角巾を外して行きました。心配なので、バックに入れて。バスもすいていた。ただちょっと手が重たく感じました。温シップをしてから、手を上へ横へ伸ばす。手がむくんでこわばるので、手のマッサージをしてもらいました。作業療法士の方は30年のベテランさんです。
バスで八王子駅まで行き買い物したら、バスがなくて、重たい買い物してしまって後悔。