髪を切ってさっぱりする

耳石予防体操

　　

朝　昼　晩　

　Be-Canで髪を切る。

先週白髪染めた方がいいよということで薄い色に染めた。

　素足にサンダルはいたら、汗でくっついて脱ぐときにズッコケそうになったので、古いスニーカーを履くことにする。