よく見るテレビ 「ぽつんと一軒家」はちょと飽きたかな
土曜日の夜の池上解説、落ち着いてみられないこともあるので、ビデオに撮っておいた。
中東の説明。待てよ！終わったら、どこの国がどこにあったかも忘れてしまうから、書けば少しは覚えるでしょうと、中東の場所をビデオをストップして、ノートに書く。少しは頭に残ったかな、お風呂に入るので、続きはまた明日。
NHKの「ダーウィンが来た」家のかわいいお隣さんヤモリ 面白かったです。うちにもいるのでね。
ちょこっとガラスの入れ物で数日飼ったことがあるのですが、かわいそうなのと餌の虫とるのがいやでやめたことあります。
手の吸盤のすごさ、ポストイットのねばねばはヤモリの手の仕組みから来ているんだ。また会いたいねヤモちゃん。我が家は戸袋の中が好きです。
Eテレの「マチスコープ」も面白いですよ。都市のいろんな仕組みがわかるので楽しいです。へんなおじさんがへんですが。
「ピタゴラスイッチ」ピタゴラじゃんけん♪じゃんけんポン♪ テレビに向かってじゃんけんしています。
今朝の日曜美術館は「マティス」でした。美術学校の試験に落ちたこと（同じじゃん）厳格な父とか、昔はみんな親は厳格だったかもね。いろいろな苦労を経ていい作品が生まれた、住んでいた風景も影響したようです。
疲れて７時ミサは行きませんでした。聖歌隊少ないかも。私は一番年上かもしれないし、無理しない。疲れたら休む。人それぞれ、日々の出来事は良いことにつながっているように思います。日曜美術館のマチスの絵は、教会のマリア様の絵を見ることができてよかった。あとでもう一度ゆっくり見よう。
３．１１の特集の映像も見ました。今年はウクライナやイスラエルの映像で、真面目にみると、気持ちが落ち込んだりするので、元気な時にだけ見るようにしています。
明日は久しぶりに朗読のランチがあるので、メニューをもう一度検討中。古いファイルをみながら、「へぇえ、こんなの作ってたんだ、これ美味しそうだ」なんて懐かしく見ています。いい天気なので、買い物ウォーク、草むしりもしたいです。
小鳥、恐竜？枯葉だよ
きのうの食事 テレビ体操
偉そう！
きょうの食事
半分残す 昼 朝の残りとお菓子 晩 鮭の粕漬 やわらかくて身がくずれちゃう 残り物
3カップ用の土鍋 やっと使いこなせるようになって、おこげもほとんどできないで炊けるように。
買い物は冨士森公園先のアルプスへ 中華「海苑」父や母が元気な頃は中華テーブルで子供とわいわい楽しく食べた。（地図にはまだ冨士森会館って載ってる）の道路前の早咲きの桜。枝もう少しなんとかならなかったのかと思うけれど、古くなるとどうにもならないのかも。早めに世話をすればよかったんじゃない。伐採されるよりは良いか。
家からスタート。中学の正門あたりから西側をみる
もう何年になるでしょう。中学の塀沿いの桜の木が伐採されて、切られる前は、散るころはけっこう大変な花びらでしたが、卒業、入学の頃はとても見事でした。
失敗や物忘れがこれからも進むかもしれない高齢者
自分の写真、私スマフォはパスワードと顔認証。なので写真は載せないようにしようとイラストに変更しました。この方がずっとかわいいし（笑）
自分の身の回りのことは、できることだけに整理したいと思っています。
先日、ファミレスで、ポイントカードってどうやるのと聞いたら、QRカードを教えてもらいました。以前だとお店でスタンプカードのサービスでしたね。そんなカードが沢山あって、コロナでそのお店がつぶれてしまったりしました。改めて、不要なものは作るのをやめようと思いました。だから作りませんでした。
けれど留守電にセールスの電話が入っていました。留守電だったのでそのまま削除。出なくてよかったわ。ウクライナの方が玄関のチャイムが怖いと言っていましたが、私は電話の音が怖いです。子供たちの電話はチャイムを別のメロディーにしているので安心です。
そろそろ食器類、ランチしていた時は便利でしたが、この頃は不要なものを処分したい。服はほとんど整理したし、本も整理したし、それでも日々生活していると、いろんなものがありますね。さっぱりと整理して暮らすのが目標。
食事も和食はいろいろ器が必要ですが、疲れたら、買ってきたお弁当（ほとんど買わないから）ですます、お皿は１プレートにする。最近よく思うことです。食器洗い面倒だもの。
でも洗って、これはどこだっけ！と戸棚に片付けること、冷蔵庫の野菜は何が使えるかな、これは食べないと悪くなるなんてことはボケ防止になるので、適度な面倒は必要ですね。
自分の食べたものだけでも洗ってよ
友達が教えてくれた タオルをチン♪して温シップ
毎晩お風呂をかかしたことがありません。昨日はへとへとだったので、食事を作ってくれているので、一番にお風呂に入りました。なんとかゆでたてのタコのようになり元気になって、食事をとったらそのまま布団へ。NHKラジオの朗読を聞きながら寝ちゃいました。
５時半のめざましを消してラジオはつけずに、タブレットでNHKのリアルタイムで、冬の北海道の映像を見て、石の大黒様の旅番組をみて、やっと起きました。
そうだ！温シップだと、食後にタオルを肩にのせながら洗濯干し。冷めたら今度は腕のあたりにまいてまた温シップ。そろそろテレビ体操しようかな。そうだ、心にやさしいカモミールティーを飲もう。
