雨の中３名の方、久しぶりの再会。それでも楽しみにいらして下さるので感謝
鰯は幽庵焼きを酢玉ねぎで
和室は1時間500円の使用料を取っている。前は3時間だったのを2時間に短縮しているから、１人で500円だったけれど、1000円を３人だから、ランチ1000円＋300円にした。
フェイスシールド（眼鏡式）をつけてもらって、2時間一緒というのはちょと怖いから、でも、何でもない人だったら必要ないんだけれど、解らないわけで、困ったもんだね。
終わったら、アルコールスプレーをして、除菌ティッシュで拭いて、繰り返し使えます。8個用意してありますが、よくテレビで見る頭に止めるのを１０個注文しました。
早起きをして、洗濯や衣類の片づけをする。いそぐ必要がないのと、頭がさえていて気持ちがいい。
朝
酢玉ねぎの美味しい食べ方を調べてみよう。
昼
晩
残り物ばかり。ナスのテンメンジャン焼が美味しい。
運動頑張った
テレビ体操 ストレッチ45分 歩かないので、段差の所で、上がったり下りたりの運動。
店は来店者なく、暇ですが、せっせといろいろしてるので忙しい。
今日のケーキ 大好きなクランベリーのシフォン
おっ！注文「グァテマラでお願い」
なんだ
いいね♪喫茶店付の仕事場って
お客様は来ないが、もしいらした時用にフェースシールドを組み立てる。薄いシールは両面にあって、なかなか剥がれない。セロテープを使うと簡単。８枚用意してあります。
実はちゃんとしたシールドは、ほとんどそっくりなのですが、凸の部分が右側になるように装着する。お客様用は申し訳ないが安い方。見た目に変わりない。シールは外側はつけたままにして、いらしたら剥がす。終わったら、外側をキレイに洗って使う。本当に完ぺきなものは、規格があるそうです。簡易型ですが、無いよりはいいかと。
マスクは必要。シールドだけでは防げないから。
テレビで、鼻マスクの人は少なくなりましたが、外すとき外側を触って外したりします。ゴムの所を持つのよ。表面にウイルスがついているから、できたら、ビニール袋に入れて脇に置くというのをテレビに出る人はするといい。目に見えないものとの戦いは本当に大変です。店には小さいビニール袋を置いています。
結局、珈琲とケーキを食べる時はマスクを外し、終わって会話するときはシールドとマスクして話していただくようにお願いしよう。私もいやだけど、お客様もいやだよね。でもしばらくはしかたない。
折紙の整理。季節ごとのものを袋にいれて箱にしまう。アジサイの折り紙や七夕の折り紙などを飾りたいところだが、消毒したりいろいろあるので、今回は飾らないでしまった。
折り紙は、折ることはできると思いますので、良かったらいらしてください。向かい合わないで並んで、おしゃべりはほとんど私だから静かに、音楽でもかけるかな、午後2時閉店です。
玄米を精米するので、「ずいぶんたまったからぬか漬けしたら」
たしか煎りぬかがいいんだよね。
↑煎って冷ましてるところ。でも調べてみよう。
生のぬかの方がいいと書いてある。
ぬか500gなので半分の材料
生ぬか1キロに水1000㏄ 塩 粗塩130g
昆布5センチ四方３枚 唐辛子2本 鰹節8g 煮干し5匹 干椎茸少々
実山椒少々 すて漬野菜 適量
塩と水とぬかを混ぜて、
手で絞るとじわっと水分が出る程度の硬さに混ぜる。硬い昆布と煮干しは最後に入れる。
すて漬の野菜を入れて、手のひらでギュギュっと押してできあがり。
すて漬を繰り返してぬか床を育てて、すて漬は3日くらいで交換して、日に2回ほど混ぜ混ぜ。
12日目くらいからつけ始める。野菜は水洗いして軽く塩でもんでからつける。
30℃以上になったら、冷蔵庫で保存がいいそうだ。
白ごはん.com からの引用です。
おいしくな～～れ♪
天気予報で、今日はおおきな物を洗うのがいいです。というので、冬物をせっせと洗濯。何年もクリーニングしたことないな。そんな高級品は着ないしね。ジャケットもほとんど手洗いです。
テレビ体操 やっと足が楽になってきた。ストレッチ２５分
今日はぷよぷよお腹を引き締める体操。効果なさそう
朝 バケットばかり１本なかなか食べきれない。 なぜか口に入れやすくて食べやすい。
野菜室に野菜があふれてきたので、グリルで焼いて冷蔵庫へ。
金木犀のてっぺんがモヒカン状態。切りたいけど、虫に刺された恐怖がまだおさまらないので、のんびりゆこう。
晩 野菜たっぷり
酢玉ねぎを蒸し野菜にかけてみた。ドレッシングみたいなもんかな
暑くても、風があるので気持ちいいと思って買い物に行くが、
帰りはやはり、マスクはずしては風を入れつつ、ひ～ひ～♪歩く。
７０過ぎたら、午後は昼寝だ。
そういえば、父と母も午後はよく昼寝していた。
ベットで聴けるようにと、レコードを全部CDに換えたからけっこうCDがある。ずいぶん処分した。レコードはよそにやった。父は７７歳で逝ったから、私はそれまで元気でいられるかな？ちなみにその母は９６歳でした。
テレワークを縮めて、テレワだって。７月もテレワだそうだ。
昼に「古カフェ」を二人で見た。すごく頑張っている人ばかりいて、恥ずかしいばかりです。
いいんだ、のんびりマイペースで行きます。
テレワに慣れてきたせいか、麦茶も僕が沸かすよ それだけか、トイレ掃除たまにしてほしい。家にいるようになって、やはり負担は多くなっている。料理するご主人なども増えているようですが、
料理して、茶碗は洗いますが、拭いて食器戸棚に片付けるのはしません。一緒に食事してくれる方が一度で済みます。
朝 体重計６６歳だって＼(^o^)／ テレビ体操 ストレッチ２５分 スクワット10回
しかし、庭で虫に刺されたのがみごとに腫れて痛い。買い物歩きも靴がかかとに当たって痛かった。
昼 めざし解凍してしまった。
晩 夜もめざし
あとは野菜ばかり、春菊胡麻和え パプリカは鯖マヨネーズのディップで キャベツはドレッシング めずらしく缶チューハイ
腸内細菌の先生の本をkindleでやっと買った。キャベツの千切りを一日３食たべるといいとのこと、一日一食でもいいでしょう。
一人もぐもぐしている。会議中。「塩にぎり作って」了解♪
バタバタしながら朝食
洗濯も終わってから、ランチスタートは、早起きした割には大変だったのは洗濯物が多かったからかな
ランチ写真撮れなくて残り物ご飯
カーテンは冷蔵庫の熱を逃がさないカーテンをつけてみた。
ランチいつもの倍疲れる。みんなよくしゃべる。元気すぎ。12時半にやっとお開きになった。片付けが消毒をしながらなので、疲れた。
晩 カツオのタタキ ランチの残り
テレビ体操 ストレッチ４５分 スクワット30回
ランチは作らないのですが、朗読の会が終わるとお昼で、さぁ、帰れってのも失礼だし、お菓子と紅茶というのもお気の毒なので、ランチを作る。
2時間後食事だと長くなるので、少し前に食事を出して、２時間でお帰りいただくようにお願いしてあるが、
自宅とつながっているので、ラップで空気が来ないようにした。もう少し厚いのにしないと、一時しのぎ。
洗濯や家の仕事を終えてから、ランチの支度をマスクと手袋をして調理する。フェイスシールドは５枚と思ったら、一人分だったので、私だけサービスするときにつける。
８枚だけAmazonで追加注文した。頭からかぶるのでなくて、眼鏡のようにセットするので、なかなかいい。
私のフェイスシールド
外で光をうけるとまぶしい。室内で使うのにはいい。
これは、Amazonおすすめのちょと高い日本製。もう少し用意しようと安い、まったく同じ形のを購入したら、中国製で、眼鏡のフレームがちょと硬い。シールドも少しホコリが、日本製がいいと思います。
朝 漢字の練習
朝 久しぶりだねハムエッグ
酢たまねぎを作る 
アルプスまで買い物
雨の中、リュックいっぱい、片手に袋。戦争中はこんなもんじゃない！と必死で帰宅。
ラズベリージャムを作る。
昼 久しぶりのマグロ丼
晩 リクエストの唐揚げ
明日のランチのメニューを確認。
ラベンダースティックを作る。
ピアノの練習をする。
夜はへとへと、ケストナー「点子ちゃんとアントン」を聞きながら寝る。
朝 ツナマヨ 黄な粉ヨーグルト
食事前の一仕事
洗濯は今日は家干し 和室なので、竿を家の鴨居にかけてエアコンの前に干します。家干しは臭いという人がいますが、臭くないよ。きっと密閉度の低い家だからかな
めんどくさぁ！
昨日寝る前にやっておけばよかった。布団カバーのヒモが外れたのを布団たたむ前に縫い付ける。針に糸を通すの？ぜんぜん楽勝よ。
テレビ体操 珈琲のお湯が沸くまで、スクワット♪ 庭仕事のせいか、足の付け根が痛かったりするのですが、なぜか体操すると治っちゃう。だから体操はかかせない。
珈琲のむかい 飲むアメリカンで
昼
晩
もう食べない！レトルトのカレー 食べ慣れないからいけないのかもね
ものすごい雨です。珈琲の木は元気。
今年は花が咲くのでしょうか？
ツイッターの壁紙の花が咲いた写真は３～４年前だったけどな。
梅雨だね。梅ジュース大好きな孫です。
水の被害がでませんように。
昨夜の雨は家がつぶれるかと思うくらいのすごさでした。
幸いなことに、庭仕事した疲れでぐっすり寝ちゃいました。
庭を見ながらテレビ体操
ラベンダーが雨で通路をふさぐので、せっせとスティック作ります。間に合わないで乾燥したのは、ポプリに。柔らかいうちでないとスティックは作れないので
助祭叙階式 YouTubeから 右 O神学生
先週の土曜日に、カテドラルで、神父になるのは叙階式 その前の助祭になる叙階式がありました。
新型コロナウィルスのために、ずっと延びていた式をYouTubeで見ました。
教会では、特に高齢者はうつされない、うつさないという観点から、６月21日からスタートするミサも遠慮するようにとのことです。家で祈りましょう。
残念なことに、私の行く教会も高齢者が多いです。神父様は一つ年下、もうじき同い年？ 熱心な高齢者というか、教会に行きたい高齢者が多いので、私は行きません。
インターネットのおかげで、ミサはカテドラルのミサ、バチカンのフランシスコ教皇のミサを見ることもできます。ミサ（1時間～1時間半）ずっと見るのは辛い。私の教会の神父さまはゆっくりというより、さっさとするミサなので、ちょっと見ているのは辛いです。ミサに与っていると長さは感じません。
叙階式感動しました。私たちの教会にいらしたO神学生です。これからはO助祭です。挨拶もらしくて良かったです。式が終わって、神学校の稲川神父さまが後ろを歩いてゆかれました。（黒いマスクでした）久しぶりに感動して涙涙でした。
助祭になってから大変でしょうが、応援しています。主の平和
