きょうの食事

テレビ体操　肩が痛かったのですが、終わったら治った。

肩甲骨の運動があった、ちなみに指導者の多胡肇さんはいつもさわやかです。

　朝　秋刀魚の開きは半分で

　昼　天使のじんちゃんと炒飯

　晩　昼にご飯たっぷりだったので軽く

フェイスシールドで疲れたので、ストレッチなし

 

 

フェイスシールドに挑戦

午後中、汗をかきかき挑戦したのですが、

調べてから作ろうかな　そんなことしないで自分で考えてしなさい

　　

　　ゴムとりぼん

　　眼鏡ない人　眼鏡の人

いらないクリアファイルで作ってみて解った。透明度がいまいち、ペラペラすぎる。おでこにはスポンジがあると眼鏡かけていてもいい。ピッタリすぎると、けっこう暑い。汗で曇る。夢中で作っていたら、熱中症ぎみになった。

私は無料がいいと思って作りましたが、１００均もいいですが、２００円くらいかかるなら、ネットで売っているのを買った方が安い。透明度も高い。着け心地も工夫されている。が結論。Amazon調べで、きちんとしたものが１００円しないのもあるようです。

午前外勤務。午後は家仕事だったので、トントン♪　できた。なに？　仕事中だよ　

手作りは失敗。まぁ、挑戦することい意義があるのだ。

 

ネットでバスツアー

ネットワークのコマーシャルも多くなった。安易に手をださずに慎重に考えて行動したいものです。

ブログのお仲間から、いつも元気をもらう。私はいろんなことに興味があるわりに、文章も長いし、伝えようという思いが多いと長文になってしまうのが悪い癖だ。

　昨日は朝、書き取りと書写でのんびりでした。

　今日は天気もよく、おだやかな朝。珍しく音楽聞いています。

フォーレのヴァイオリンソナタ　演奏している人は同じ年ごろ、フォーレも少し年上くらいの同年代の人だったと初めて知りました。みんな父のものだから中まで読まない。フォーレはカトリックで教会で演奏していたそうです。嬉しいのは、カトリックだからといって清廉潔白でないというところだけ共感しました。カトリックだからいい人ということじゃありません。よく店で流していた曲です。CDプレイヤーはCD読み込まなくなってきて、もうだめかなと思って検索したら、ピックアップレンズをクリーニングというので、届かない場所だったので、長い綿棒にアルコールをつけて拭いて治りました。なんでも検索でわかる便利な時代です。断捨離で捨てるばかりじゃいけません。

朝、バスガイドさん付で、ネットでバスツアーというのをテレビで見て、とても楽しそうでした。事前に依頼すると名産品とお酒などが届いて、一緒にバスに乗った感じでリモートで参加します。最後に全員が記念写真。画面に映っているのも面白かった。

離れていても楽しむことができるそんな時代になったんですね。

新型コロナウィルスはしばらく続きそうです。今週は都心で仕事があるので気が抜けません。

　おいしくて　つよくなる

店では、ミルク、砂糖も個別にすることにしたので、いつもブラックなのですが、ちょいと味見。

ビスコの「おいしくて　つよくなる」って言葉が好きです。

朗読の集まりが、隔週にあるので、フェイスシールドを買おうかなと思っています。2時間おしゃべりは離して座っても心配です。マスクもつらそうだったので

ただ、八王子市はまだ10万円支給がありませんし、持続化給付金も国会でもめてるし、無理かもね。

年金支給日までは買えません。

 

涙がでる時

朝から、ニュースを見ていると涙がでる。

• アメリカの人種差別で亡くなった人のこと。家族は争うのでなく平和を叫んでいた。
• アメリカの警察官の中にも市民と仲良くしている姿を見たとき。
• 新型コロナウィルスで戦っている医療従事者の人のために、中止になってしまった夏の花火を上げている映像。

ある時から、国と国との断絶が始まったが、やはりみんなおかしいと思っているんだ。これからは、平和・優和・協調と助け合い仲良くできる世界に変わって、戻ってほしいと思う日々です。