７月２７日（水）曇り【ご機嫌いかがですか】
ご無沙汰致しました。今週は少し暑さが和らいでいるようですが、皆さん、ご機嫌いかがでしょう。
私はお陰様でなんとか動けています。先週はお施食などで忙しかったです。今週は来週のために資料を作成したりしています。来週の金曜日は参禅会の講師のお役ですから、少し、プレッシャーを感じています。割合に神経が細いのです。
ちょっと本を読もうと思いましたが、ルナちゃんに椅子を占領されてしまいました。ルナちゃん、そこは私の席ですけど。
「ワタシが代わりに読んでおきます」
と、言ったような気がしましたが、いつの間にか寝てしまっているルナちゃんです。「夏の昼寝はヒツヨウです」（私は昼寝はどうもできません。寝ようと思うと、目が覚めてしまいます。ルナを見習いたいです。）
皆さんもご無理なさらず、夏を乗り切ってくださいませ。
無理に寝ようと思わず、体を横にして休まれるだけでよいのではないでしょうか。
私の場合は殆どが体力勝負の一日だけに、昼寝をしないと持ちません。他人を頼んで一緒に仕事をする場合は昼寝をするわけにいきませんので、休みなしで作業をします。
その場合には、やはり夕方の疲れ方が違います。年とともに疲れが抜けきれず、翌日に持ち越すこともしばしばです。
昼寝をすると体調が悪くなる感じがあります。
しかし、これから草取りやお掃除の日々になりますと、昼寝が必要になるかもしれませんね。
それにしても猫ちゃんはさすがに寝る子ですね、今も朝の朝寝をしています。私が勉強している時は、机の上のルナの寝床に来て寝ています。
あまりすり寄っては来ませんが、なんとなく傍にいるようです。