本日も台風の影響で、あまりの蒸し暑さにギブアップ、
屋外のランは断念しジムにてトレッドミルを1時間15分、
ダウンがわりにバイクを15分にて終了、その間あまりにも
暇なので過去のフルマラソンを回想しながら反省及び自分の
欠点、又はこれからの練習方法などほとんど妄想に近い感覚で
考えてました。
初マラソンが2003年の今はもう無くなってしまいましたが『渡良瀬遊水地
マラソン』 初マラソンが土砂降りの雨という”雨男”を自称する私に
ふさわしい大会でそれでも3時間52分27秒とサブ4を達成、
ゴール後の異常な寒さを強烈に心に残した大会でした。
翌年もこの大会に出場したのですが、フルマラソンを軽く見すぎて
大失敗、両足、背中がつるという今考えれば脱水症状の一歩手前
35kmから殆んど歩き状態というまさに地獄を味わう事となるのです。
4時間21分52秒これが私のワースト記録、この大会後からフルマラソン
の為の練習を行うようになりました。そうすごく悔しかったのです。
2005年より春の『かすみがうら』、秋の『つくば』と今年で3年連続で出場。
まだ今年のつくばは走ってはいないのだけれど3時間44分台から
3時間32分台(ベスト)とあまりパッとしないタイムばかり・・・。
いつも後悔するのがスタートから5、10kmまでがあまりに遅いこと。
27分台~29分台が何時ものことで混雑を考えたとしても余りに
遅すぎますよね!
分かってはいるのだけれど失敗が怖くてどうしても慎重になってしまう
自分が情けない、そこで今年のつくばは思い切って行こうと思います。
必ず行きまます。そしてそれに耐えられるだけの走り込みがどれだけ
出来るかがこれからの課題ですよね。ここ2大会ぐらいから後半35km
ぐらいからのラップタイムが落ちるどころか上げる事が出来ているので
これさえできれば、目標の3時間15分にかなり近ずくことができる
のではないかと思います。
この大会のほかにも、河口湖や大田原など出場したい大会もたくさんあること
ですからさっさと『つくば』をやっつけて(納得できるレースをして)次に
いかないとね!!!