貧血、眩暈、そしてふらつきの影響で「安政遠足侍マラソン」を回避してから1週間が過ぎようとしている。
体重は只今54kg台。
沢山汗をかいたりすればすぐさま53kg台までいくようになった。
体重が減ればいいのかどうかは分からないが確実に体調は上向いている。
この体、体重に慣れてきたせいか、最近では眩暈の類もそれ程感じなくなった。
ならば走ろうじゃないかと今日は気温26℃もある熊谷スポーツ文化公園を久しぶりに走ってきた。

緑が新緑から徐々に色濃くなるこの時期にしては気温は高め。
東からのやや湿った風に脱水を感じつつも10kmを気持ちよく走ることができた。
何処も痛みや不具合を感じずその距離を走るのは本当に快感。
久しぶりにその爽快感に暫し浸ることができた。
ともかく体が軽い。
それはそうである。
5kg近い重りを下したのだから。
しかし、それとは裏腹に筋力の衰えも感じない訳がない。
見た目でも明らかにふくらはぎ辺りの足の太さが違う。
筋肉が落ちたというより完全にパワーを失ってしまったという感じ。

軽いと感じる体であっても5kmのラップは例えジョグでってもその5kgの重りを担いで走っている時とそう変わりはない。
ただ、この距離を楽だと感じながら走れる。
これはタイム云々ということよりもかなり明るい材料である。
今はスピードだ、タイムだ、そんなことは関係ない。
びゅんびゅん抜いていく他のランナーさんなど全く気にしなくっていい。
姿勢を保てているか、バランスよく蹴れているか、力の入らないフォームで走れているか、そのことを確認できる冷静さ。
客観的に自分を見つめることのできる余裕があるか。
そのことのほうが全然大切だ。
持久力は走り込めばつく。
スピードは練習次第。
今は走れるからだになる事が重要。

自分は「ふかやらいふランニングチーム」の代表。
それが走れぬランナーでは話にならない。
自分はもっともっと前を見つめて走っていたい。
だからこそ独立した。
この秋・冬のレースを見つめてそれを目標にする。
もしかしたら以前のように走れなくなるかもしれないし、タイムも全然追いつかないかもしれない。
だけど、目標は高い方が良い。
ハーフ90分
フル3.5h
これをもう一度実現したいものである。
体重は只今54kg台。
沢山汗をかいたりすればすぐさま53kg台までいくようになった。
体重が減ればいいのかどうかは分からないが確実に体調は上向いている。
この体、体重に慣れてきたせいか、最近では眩暈の類もそれ程感じなくなった。
ならば走ろうじゃないかと今日は気温26℃もある熊谷スポーツ文化公園を久しぶりに走ってきた。

緑が新緑から徐々に色濃くなるこの時期にしては気温は高め。
東からのやや湿った風に脱水を感じつつも10kmを気持ちよく走ることができた。
何処も痛みや不具合を感じずその距離を走るのは本当に快感。
久しぶりにその爽快感に暫し浸ることができた。
ともかく体が軽い。
それはそうである。
5kg近い重りを下したのだから。
しかし、それとは裏腹に筋力の衰えも感じない訳がない。
見た目でも明らかにふくらはぎ辺りの足の太さが違う。
筋肉が落ちたというより完全にパワーを失ってしまったという感じ。

軽いと感じる体であっても5kmのラップは例えジョグでってもその5kgの重りを担いで走っている時とそう変わりはない。
ただ、この距離を楽だと感じながら走れる。
これはタイム云々ということよりもかなり明るい材料である。
今はスピードだ、タイムだ、そんなことは関係ない。
びゅんびゅん抜いていく他のランナーさんなど全く気にしなくっていい。
姿勢を保てているか、バランスよく蹴れているか、力の入らないフォームで走れているか、そのことを確認できる冷静さ。
客観的に自分を見つめることのできる余裕があるか。
そのことのほうが全然大切だ。
持久力は走り込めばつく。
スピードは練習次第。
今は走れるからだになる事が重要。

自分は「ふかやらいふランニングチーム」の代表。
それが走れぬランナーでは話にならない。
自分はもっともっと前を見つめて走っていたい。
だからこそ独立した。
この秋・冬のレースを見つめてそれを目標にする。
もしかしたら以前のように走れなくなるかもしれないし、タイムも全然追いつかないかもしれない。
だけど、目標は高い方が良い。
ハーフ90分
フル3.5h
これをもう一度実現したいものである。