フルマラソン（つくば）対応の練習もそろそろ後半に
差し掛かりここ１ヶ月（９月１７日～１０月１４日）の走り込み
の総距離が３７０ｋｍを越え、先週は少々疲れ気味の為
週間走行距離も８８ｋｍとちょっと停滞気味。
しかも、かなりあちこちに痛みが出ている為
昨日も３時間のLSD予定も２時間３０分で断念、このままでは
ずるずると自滅の道をまっしぐら状態、やばいです。
そんな気持ちにまた身体に”喝”を入れるが如く、
わたしのホームコース２へ久しぶりにいってきました。
ここは太田市運動公園、自宅からは
車で約３０分と、ちょっと遠いのですが
数年前まではこの公園の近くの工場
に勤務しており、仕事帰りにはよく
この公園を走っていました。写真にもあるのですが
今度の日曜日の【スバルマラソン】の会場でもあり
同時にスポレク際も開催され沢山の人でにぎあいます。
この公園は規模はそれ程大きくないものの
非常に緑が多く春は桜が美しくそして秋には
イチョウやケヤキの紅葉も人々の心を癒してくれます。
問題のジョギングコースは１４７０ｍとそれ程の距離は
ありませんが、５０ｍごとの距離表示と夏でも約７割が
木陰になり、涼しく走ることが出来、当然冬の風除けにも
なってくれるので四季を通じて走りを楽しめる
環境と言えると思います。
今日は前日の疲れもあり痛みのある足で無理はしたく
なかったのですが、１週間後に控えた１２ｋｍのレースは
かなりのハイペースとなることは間違いなく、それでは
イッチョウ１０００ｍのインターバルでもいってやれと・・・！
１本目４’０７ ２本目４’００ ３本目３’５０ 約５００ｍを
ジョグでつなぎましたがここでやはりふくらはぎ当たりに
痛みが走り、今日のところはこのくらいで勘弁して
やることにしました。約半年振りのインターバルですが
その半年前には３’４５～５０で５本以上こなしていたのが
今ではシンジラレナイ～！（今年は シンジテイマシタ～！なのに）
思った以上に走れませんでしたね～。
これからの練習でなんとかなるのでしょうかね～？
ともかく今までの走り込みである程度の持久力は付いた
と言うことにして、これからはスピードに重点を置いて
練習を進めていこうと思います。
怪我だけには充分注意をしながら・・・ですね！！！
今度の土、日のスポレク祭りに赤いヒーローコスチュームでいるので見かけたら声をかけてね。
はじめまして、コメント有難うございます。
太田のやきそばは結構有名ですし、美味しいですよね。
でも御免なさい、「ヤキソバマン」の存在は知りませんでした。
これを機会に私の地元（埼玉の深谷市）にもその存在を広めようと
思います。今後のご活躍を期待していますね！
あ～イカン、イカンどーも最近はワタクシ、マイナス思考ですね
故障のないように頑張ってくださいね
公園の木々も色づいてきていい感じですね
そう、そのドキドキ感が大切なんですよね。
そして必要以上に張りきったりしてね。
その割にはだめだったり・・・。
でもその燃える気持ちと言うか、熱くなっている自分がカッコいいと思うし
好きなんだと思います。（回りから見ればそれ程でもないのでしょうけど。）
たぶん、yoppeさんも山を登っている時ってそれに近い感覚があるのでは
ないでしょうか。がんばって登るからこそ、そこの風景や空気が余計に
すばらしく感じる、きっとそうですよね。
人が何かに対してがんばっている、というのはすばらしいことだと思います。
だからこそ目標はいつも持ち続けたいし、また夢も見続けていたいですよね。
なにしろ、目標や夢を持つこと自体は”ただ”ですからね。
yoppeさん、目標はなくなったりしませんよ。見ている限りはずーと目の前に
あります。ただ、今はちょっとひとやすみ、そして充電してください。
そしていつの日にか許される時がきたらおもいっきり羽を伸ばしちゃいましょうよ！
それまでの我慢ですよ。
すみません・・・偉そうなこといって。でもこのことは自分にも当てはまることであり
そう自分に言い聞かせて今やっとの思いでがんばっています。
がんばりましょうよ、お互いに！！！