自分を大切にする アクション・ステップ （２）

　
　ノン・ボーダーの人は、　子供が傷つくのを防ぐために、　莫大な努力をするでしょう。
　
　しかし、　自分自身が虐待の対象となった場合、
　
　軽く流そうとし、　自分自身を責めさえします。
　
　だからこそ、　あなた自身が　（前の日記の）
　
　車の中にいる子供だと　想像してほしいのです。
　
　毒されておらず、　自分自身のニーズ以外　何も意識していませんでした。
　
　次の例を見て、　本能的なレベルで答えてください。
　
　質問は　比喩的，　情緒的に捉えてください。
　
＊　車の中に閉じ込められたのは、　どんな感じでしたか？　
　
　例　：　泣けてきました。
　
　　　助けてくれる人もなく、
　
　　　親は私の苦しみに目を向けず、　よそへ行ってしまいました。
　
＊　あなたの親は　どこにいたのでしょう？　
　
　例　：　母は　店で何かが必要だったので、
　
　　　私を残すことの危険性を　全く考慮しませんでした。
　
＊　あなたは　車の中に閉じ込められて当然だ　ということをしましたか？　
　
　例　：　していません。
　
　　　私は多分、　親が望まない子だったのです。
　
　　　何故かは分かりません。
　
＊　車の中で何が起こりましたか？　
　
　例　：　数人の人が通りすぎていきました。
　
　　　母は戻ってきたとき、　私がどれほど暑かったかさえ　気付きませんでした。
　
　　　今や私は、　前よりさらに欠陥ができました。
　
　　　成長して傷が残るでしょうが、　幼すぎて　この出来事は覚えていないでしょう。
　
　　　これもまた、　私がなぜ正常でないかという　謎のひとつになります。
　
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ　実践ワークブック」
　（星和書店）　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉　より〕