弱り目に祟り目、頭痛に歯痛(汗)

　月曜日から高血圧による頭痛に悩まされてきたが、日中はだいぶ軽くなったので、今日は大森まで歩いてみた。健康なら45分かかるところを60分かけてゆっくり歩いた。

　大森の近くで住まいの管理人さんとバッタリ鉢合わせ。健康のために週末には歩いているとのことで、全身スリムな秘訣はウォーキングかと学ばせていただいた。

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　ウォーキングで大森に出たところまでは快調だったのだが、いつものようにBodiesで運動を始めようとして準備のストレッチを始めた時にぐっと息を吸い込んだ瞬間、がつんと頭を殴られたような頭痛(涙)……サーキットトレーニングを1周したところで、アドバイザーさんから「この辺で止めておいた方が」と切り上げるように勧められた。

　ゆるゆるストレッチをした後のゲルマバスは普通に20分浸かったが、頭痛のダメージから回復するのに時間がかかった。

　帰りがけの買い物は普通にできたが、頭痛が少し治まってくると、高血圧性のいつもの頭痛以外に歯痛が混じっていることに気づいた。左上あごに虫歯ができているかも知れない(汗)。

　弱り目に祟り目……(滝汗)。だが、ものは考えようで、仕事が決まる前に悪いところが見つかってよかったかも知れない。週明け、とりあえず明日朝一番で歯医者に行ってこよう。