血圧はもう少しで「高血圧」圏を脱出

　朝シャワーのおかげで午前中は頭痛を抱えたまま過ぎた(汗)が、血圧はもう少しで「高血圧」圏を脱出する。

　先週はずっと上(最高血圧)160台、下(最低血圧)は110台だった。

　今週に入って、まず最低血圧は100を切り始めた。そして、最高血圧も昨日から140台に下がってきた。

　いわゆる「高血圧」とされるのが、上140(文献によっては135)、下100のいずれか以上ということで、自分が「高血圧」圏を脱出するのはあと少し。

　副鼻腔の炎症が治まってくれば正常に戻るだろうが、毎日少なくとも朝晩に一回ずつ、気がついたら昼間にも測りながら、数字でわかる正常化の手応えを愉しんでいる(苦笑)。