蕎麦を午後の休憩に
いただいた。
夜が良く眠れた。
無圧玄米は少し陰性。
高圧玄米で
夜中に起きることは
なかったからだ。
それにしても
昼食の後
蕎麦を一人前。
どこへ入るのだろう。
蕎麦は陽性と
言われている。
陽性に陽性は
入らないので
無圧玄米は陰性だ。
水分が多い分と
蕎麦が入る分。
もう少し
腸の具合がもどったら
高圧玄米に戻そうか。
野菜サラダは無理かな。
蕎麦ほど陽性では
ないだろうから。
昨日の昼食は
玄米と生野菜。
午後の早めの休憩に
蕎麦屋様の
ざる蕎麦と野菜サラダ。
めずらしいメニューだ。
夕食は厚揚げ。
午後の休憩で
蕎麦屋様で
一人前のそば
を食べたが
夕方になると
腹減った。
だが玄米は
食べる気がしない。
しかたないので
厚揚げ。
血糖値が上がって
下がったから
平均化できなかった。
食べ過ぎだ。
夜中はぐっすり
眠れたようだ。
昼食。無圧玄米、
生の大根とネギ、ワカメ。
午後の休憩。
蕎麦屋様にて
ざる蕎麦と野菜サラダ。
夕食。厚揚げ。
