夕方
少し目がまわっていた。
吐き気もする。
何となく
気持ちが悪く
脱水
脱塩状態だ。
そこで夕食は
豆腐とワカメの
コッテリ味噌煮。
それでもまだ
目がまわっているので
二度目の
遅れた夕食は
刻みネギの濃い
味噌汁。
夜8時ごろ
まだまだ
気持ちが悪いので
味噌汁だけの
濃い味噌汁。
良く眠った。
夜中一度も起きなかった。
ずいふん飲んだが
水分をガッチリ
保持している。
脱水も脱塩も
解決した。
わざわざ
そういう状態に
したのだが。
昼食は
無圧玄米と生の大根とネギ
ワカメに極微量の
海の精。
このところ昼食が
無塩に近いので
脱塩や脱水が
予想できたが
おとずれるのが
意外に早かった。
醤油でも良かったが
胃を
働かせたかったので
味噌にした。
