塩分はないと同じ食事なのにお茶が増えたが

　濃い緑茶を飲みすぎ、と思うがやめられない。体のナトリウムは0％台とわかってから味噌をやめ、薄味にした。塩分は以前の1/10という状態で雨の梅雨末期をすごし、ここ数日の暑さでも継続。それでもお茶が減らない。

　汗にナトリウムが出ないのかもしれない。熱中症にならないので、きっと、さわやかな汗だ。

 

　昨日は快晴、風もなく気持ちが良かった。外で働くとものすごく暑い。午前中は飲む気になれないが午後、ゴクゴクと。ずいぶん濃い緑茶だが、以前は眠れないと反省、それでも暑いので飲んでいたが、良く眠れるようになった。ビックリ。

　水分が欲しくなるのは血液中の塩分濃度を薄めるため。ところが、塩分は味噌をやめてから極微量になった。

　今、水分を引き付けているのは何だろう。そのうち、グーーーーーンと減るのかどうか。