何度も噛んで排出

腰が痛い時、足湯で

ずいぶん楽になった。

だが、やらない、

何度言っても。

食べ物で治す方針。

膝関節から音が出て

ゆるんでいる、と

勘違いするような

音が出た時、

本当はしまって

動きが悪くなって

こすりあう音。

教えてもらわなければ

絶対にわからない。

しまっているか、

ゆるんでいるか、

どっち？簡単でも

わからない。

教えてもらっても

半信半疑だ。

実行して結果が出て

ようやく納得。

のど元すぎると大食。

なかなか完治しない。

生姜足湯で楽になる。

酸化した老廃物は

陽性だ。

骨格をささえる

蛋白質にへばりつく

陽性。

用もないのに、

しめつける陽性。

白米は玄米より

陰性だがよく噛めば

血液は酸化しない、

と言う前提の白米食。

もち麦といっしょに

玄米以上に

噛む、噛む、噛む。

刻み海苔や刻みねぎは

咀嚼回数促進材だ。