快腸、何もない感じ

大根おろしがおいしい。

快調、詰まらない。

腹に何もない感じ。

足の関節は残念ながら可動範囲が

狭くなったような。

朝。

自然栽培もち玄米にしそふりかけ、

大根おろしに有機醬油、刻みねぎに

有機醬油。

昼。

自然栽培もち玄米にしそふりかけ、

大根おろしに有機醬油、自家製枝豆、

さしみこんにゃくに刻みねぎと有機醬油。

夕。

豆腐に刻みねぎと有機醬油。