寒いとき赤飯 水分が多いと

昼食　焼き芋　海の精　

午後　野菜ジュース　0.5L

夕食　有機赤飯　海の精

食後　有機納豆　海の精　

曇のち　冷たい雨

熱い焼き芋を昼食に　

夕方は寒くなって　

赤飯と海の精で　おいしいが

水分が多すぎて　不満

温まってこない

柔らかさでは　焼き芋が一番

だが　父は　嫌い　

年齢か　別の

それとも　ガスが出るとか