お花見というよりウォーキング

　４月１８日に健康診断（一日人間ドック）を予定しているので、なんとかもう少し体重を減らしたいと思っています。まずいことに、このところ徐々に体重が増えているのです。目標は２キロ減です。

　というわけで、昨日は私にしては珍しいくらい歩きました。歩数計が故障しているので、何キロ歩いたのかは不明。もしかしたら、所沢航空公園の桜も満開を過ぎて散り始めたかもしれないと心配だったので、朝早くから出かけました。残念、快晴とはいかず、曇天の一日でした。

　それにしても、今は歩けることの幸せを噛みしめています。思えば、昨年後半は、腰痛から始まって脊椎間狭窄症と診断され、本当に歩行困難の時期もありました。そして得体のしれない「末梢性顔面神経麻痺」にまでやられて、一時期参った！というのが本音でした。脊椎間狭窄症とか云われて、ものの３０～５０メートルを歩くのも大変だったことを考えると、よくぞ回復したものです。整形外科に通うより、やはり自分で治すことが一番ですね。

http://www.photohighway.co.jp/AlbumPage.asp?un=48625&key=1954065&m=0