遣り繰りに閃きを

　諸物価の値上がりや、諸々の対策にため息を吐いている場合ではない。三食を二食にしても腹は減るので、対処策を講じなければと。お弁当の配達時に時々差入れをしている方から、無農薬の小麦粉を戴く。お好み焼きが簡単と、山芋を擂って入れたり野菜混ぜも好いかと作ってみた。味付けはしないでソースだけにしたの。

　蓮根は擂ってが良いし、湯に通して置いたのが軟らかいと思う。アスパラガスやオクラは、切っただけやそのままも好いかな。キノコ類もいけるが、大勢と独りでは分量的な配慮も必要です。フライパンでもトースター、或いはオープン等ご自由にされたい。消化も良くて胃への負担も軽いのですが、食べ過ぎは慎みます。

　朝の珈琲を挽いて淹れ、飲む回数を減らしている為か就寝が早い。今まではあれ程真夜中過ぎても起きていられたのが、この処入浴時間の関係で瞼が塞がる。その分、朝が早くなってきたが体調には変化なくだ。枇杷葉茶だけの暮らしなので、効果の出方も直ぐに判るし身体が要求してくる。ややこしいサプリメントは拒否。

　今朝すばるが餌を食べて移動しかけたのに、すばる　ちゃんと枇杷葉茶を飲まないと駄目よ。と話しかけたら、くるりと体の向きを変えて口をつけてた。猫語と云おうか、お互いの言葉は通じております。抱っこというので膝に上げたら、お・重い！喉をごろごろ言わせていたが暫くしたら移動してマッサージチェアで昼寝中。

　糠床も、大いに活躍してくれて毎日漬物が美味しい。野菜を丁寧に塩で揉むことと、何等分かに切って置くのが早く漬かるし旨い。瓜は、日数を長くした方が美味しい。好みの問題もあるので、漬けてみて。発案者さんには散々に言われましたが、こちらの方は馴染みもなく塩か味噌が主流の為でした。閃きが凄いと絶賛！