５月１７日（水）急に気温が上がるようです。
暑いと感じる前に
水分補給をしましょうと言われていますが
難しい
ヨガの先生が1人1日２リットルの水が必須ですが
自分が飲む水分量を知るために
５００ｍｌペットボトル４本をテーブルに置いて1日過ごしてみることもよいですよ～
１０分おきに口に含ませるくらい暑いときは水をとりましょうとも
なるほどです。
なかなか飲めない
だから身体の水分がなくなり皺ができるの？
孫の頬をなでくりまわしみずみずしい若さを
バーバももらいたい
写真は庭のミニバラを住職がさしました。
ステキ
本日これにて
