久しぶりの通勤電車で。

1週間ぶりに電車に乗ってみて、腰と膝が痛い。
電車が駅に着く旅に加速、減速し、かつ左右に揺れる。
立っていると腰で身体を支え足の筋肉でバランスを取るように緊張させるが、渡米中はこれが全くなかったので筋肉が痛いのだ。ははあ。なるほど。


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3月15日(月)のつぶやき

18:12 from movatwitter
帰国した。20年経ったＡＤＡはフルアクセスと は言えない。まだ運動が必要だ。




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