原池公園で（おいら２さんとラムちゃん）
今年もあと少し・・・
慌ただしく過ぎた一年でした。
お袋が永遠の眠りについた年でした。
悲しみに中にあって勇気づけてくれたのは、友でした。
どんな別れも心に大きなダメージを与えますが、心の持ち方一つで前向きになれることを知りました。
来年は楽しい年になればいいな！
ウォーキングや山登り、テニスやサイクリングなどの運動を楽しみたいですね。
ドライブや音楽鑑賞にも時間を割きたいです。
新しいことにも足を踏み入れることができれば最高ですね。
今年最後のラン＆ウォークは、クリスマスの24日でした。
おいら２さんとラムちゃんにくっついて行きました。
膝に不安をかかえているあっしに合わせて、ラン4割：ウォーキング6割でした。
途中の休憩で撮った写真
深井駅からスタートします。
少し走ると息切れし、段々と脹脛と太ももに張りが出てきます。
10キロ近くなると、お尻に痛みが出てきました。
ウォーキングの時には写真を撮る余裕がありますが、ランニングになると耐えることに必死です。
どこを走ったのかさえわからず、最後は中国料理の「暢暢（ちゃんちゃん）」でランチしました。
一人では30分も持たないランニングですが、ゆっくりではあっても3時間以上もラン＆ウォークできたのは仲間のお蔭です。
翌日の痛みを覚悟していましたが、それほどでもなく「やれば、できるかも？」と思ったり。
皆さん、来年もよろしくお願いしますね！