足慣らしウォーク

毎年、お正月は胃の調子を崩しています。
寝る時刻が遅い上に、食っちゃ寝が続いて生活のリズムが崩れているからでしょう。
運動不足がそれに追い打ちをかけています。

昨年の体調不良を考えて、今年はそんなことがないようにとウォーキングします。
4日にお正月ウォーキングするので、その足慣らしも兼ねて2日・3日と歩くことにしました。

2日は、家庭菜園の畑を覗いてから北に向かって、普段歩かない町中を歩きます。
「こんなところに神社があるの？」と驚いたり、他の方の畑を参考に見たりします。
北花田のイオンモールで本屋さんに寄ったり、色んな店舗を眺めたり・・・
一人ウォーキングでも意外と楽しめるものですね。


今日3日は、畑から南に向かいます。
大泉緑地公園の中を通ると、春の桜や紅葉の時期とは違った景色があります。
葉が落ちていますが、春を迎える準備なのだと思うと寂しいとは感じません。






マッサージ機に座りたくなったので、中央環状線沿いのヤマダ電機を目指します。
子供の頃に遊んだ小学校のある町の中を歩いていくと、当時の懐かしい思い出までもがよみがえってきます。
「あの頃のあの娘はどうしてるのかな？」と思ったり・・・


　　　　　　　　　　　　壮観！（お正月休みのクレーン車）


帰りも公園内を歩くと、木立の中に木製のリス像があってチョッと驚きます。
芝生公園では家族連れで凧揚げをしたり、バトミントンなどをして遊んでいます。
昨日のイオンで見る子供たちよりずっと笑顔なのが印象的です。






池のそばへ来ると、たくさんのカモメがいます。
お菓子のカールを投げると、一斉に餌に群がってきます。
投げた餌を空中で捉えたり、手のひらの餌を飛びながら取ったりします。
見ていると楽しいけれど、餌を奪い合う生きるための厳しさも感じてしまいました。


　　　　　　　　人慣れしているのか、近づいても逃げません

　　　　　　　　空中でカールを捉えた幸運な鳥(中央）


1日８キロほどのウォーキングでしたが、胃の調子は悪くないし、気分転換も図れました。
明日もお天気みたいなので、気持ち良く歩けるでしょう！


(撮影；iPhone5)