食は我が命no1１ １０月３１日

食は単なる栄養補給で
はなく，楽しみでもあり，さらに社会性やコミ
ュニケーション，人類の進化と社会の変化など
を巻き込んだ極めて複雑な心理学的な意味をは
らんでいる。（和田有史）

１）朝食　７時半　食欲ふつう

栄養的にほぼ完ぺき（だと思う）



2)昼食　1時半
外出＞コンビニ＞入浴後食事。
昼はだいたいこれが定番スケジュール。

コンビニがあるので、老人の一人暮らしも楽なもの。
あれこれいわれるが、コンビニ、がんばってね！！



３）夕食　6時半　空腹感あり
解凍野菜スープ