2千歩散歩

1回、1日散歩を半ば自己強制していた。

でも、なんとなくおっくうとか、今日は疲れたからとか、

あれこれ自己言い訳をすることが増えた。

そのほうが健康に悪いのではないかと気が付いた。

もっと自由に考えたほうが良いことにきがついた。

寝た切りにならない程度に自由に生きることにする。