●ストレス反応の３段階」心理学基本用語

ストレス反応の３段階
①ストレスを発生させるものをストレッサー
　・物理的なもの　　温度　初めての環境など
　・心理的なもの　嫌いな人　悪い対人関係など
②ストレス反応の3段階
　第１段階　警告反応期（交感神経系の活動）
　第2段階　抵抗期（ストレッサーに抵抗）
　第3段階　疲労期（身体症状が出てくる）