5年前の今日

●認知的体験04/1/9海保
「常時、あめ玉を持ち歩く」
乗物に長時間のっていたり会議などで食事がとれなくて、猛烈に空腹を覚えることがある。そのときのために、あめ玉を常時かばんに入れてある。それが実によくきく。たった１個の飴でもこれほど力があるのかと感嘆してしまう。糖分過剰にならないように注意はしているが。
塩分過剰にも注意しなければならないので、普段は甘くも辛くもない、つまり味もそっけもないものを食べるようにしている。
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最近は、チョコレートも常備
でも、1月も手付かず
それほど多忙な日がないということ