休憩タイム 検診 要した時間２時間強

　今日は検診、５時起きで役場公民館へ。
着くといつもながらの行列。
６時検診スタート。
待ち時間が長く終了時間は７時４５分。
２時間強、検診にかかったのでした。
　この時間をさけ
９時過ぎに行くと３０分前後で終了するようです。

　
さてはずかしながら、３年前のこの検診を境に減量を決意。
というのは、担任から担任外になり運動量が少なくなったこと。
年齢的に基礎代謝がおちたせいもあり１０年でまたたくまに増加。
そこで多少気を配るようにしました
今、３年間で６キロ減量。１年で２キロ減です。
でも、でも、隣のかたは５０㌔、ほんとにスリム。
若い時から変わっていない人がいますが本当にすごいですね。